[Infographic] Những lợi ích tuyệt vời của trà đối với sức khỏe

Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày. Thói quen này rất có lợi cho sức khỏe. Một chén trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật. Có nhiều loại trà nhưng được chia ra thành 3 nhóm chính:

Trà xanh có tác dụng giảm cholesterol, cải thiện tuần hoàn não, giảm nguy cơ tiểu đường, ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa,…
Trà đen có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ, điều chỉnh lượng đường huyết, phòng ngừa sỏi thận, bảo vệ phổi và giữ huyết áp ổn định,…
Trà thảo dược có tác dụng điều trị mất ngủ, cải thiện tiêu hóa, thanh lọc thận, ngăn tế bào ung thư phát triển,…

Để tìm hiểu thêm nhiều điều thú vị về trà cũng như các lợi ích tuyệt vời của trà đối vơi sức khỏe, mời các bạn xem infographic sau đây!